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Title La méditation de pleine consience - découvrir et
Description Méditation Pleine La méditation de pleine conscience : se former et pratiquer à titre personnel ou professionnel. Découvrir les programmes MBSR et
Keywords pleine conscience, méditation, MBSR, MBCT, minfulness, Jon Kabat-Zinn
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Dernière mise à jour: 2022-09-01 23:50:28

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Accueil La pleine conscience Vue d’ensemble Le programme MBSR Le programme MBCT Intervenants Formations & Stages Programmes MBSR/MBCT Stages résidentiels Programmes Esprit Clair Ateliers découverte Suivi de la pratique Stages partenaires Formation intra et pour professionnels Ressources Matériel Participants Témoignages Bibliographie Webographie Contact Meditation pleine conscience Méditation Pleine Conscience « La pleine conscience (mindfulness) signifie diriger son attention d’une manière particulière, c’est-à-dire : délibérément, au moment présent, et sans jugements de valeur. » Jon Kabat-Zinn Les approches basées sur la pleine conscience sont aujourd’hui au cœur de la rencontre entre deux mondes : celui des traditions méditatives millénaires d’orient et celui des neurosciences occidentales, avec l’objectif partagé d’apporter des réponses aux souffrances physiques et psychiques (stress, troubles cardio-vasculaires, burn-out, anxiété, dépression, addictions, douleurs chroniques…).
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